안녕하세요 여러분 백운탑신경과입니다. 오늘은 비타민D와 치매의 관계에 대해 말씀드리겠습니다.
먼저 비타민은 우리 생활에 꼭 필요한 물질입니다. 음식이나 알약 형태로 섭취하면 에너지를 생성하고 성장과 활력을 위한 신진대사를 조절합니다. 그러나 현대인의 불균형한 식습관과 서구화로 인해 많은 영양소가 결핍되어 있어 이를 보충하지 않으면 몸에 문제가 생길 수 있습니다.
비타민D는 뼈와 치아를 튼튼하게 하고 우울증을 줄이며 암세포를 줄이는 등 전반적인 면역체계에 관여하는 것으로 알려져 있다. 그뿐만 아니라 흥미로운 결과와 치매와의 직접적인 연관성을 보여주는 최근 연구를 통해 비타민 D의 중요성이 재인식되었습니다. 건강보험심사평가원에 따르면 비타민D 결핍 환자는 24만7077명으로 전체 영양실조 환자의 73%를 차지했다. 비타민 D 결핍은 또한 많은 질병의 발병과 관련이 있으며, 그 중 하나는 오늘 이야기할 치매입니다.
최근 남호주 대학(University of South Australia)의 연구원들이 이끄는 국제 연구팀은 비타민 D가 부족한 사람들이 뇌의 부피가 작고 치매 발병 위험이 더 높다는 사실을 발견했습니다. 수집된 연구를 기반으로 “바이오뱅크”에서 데이터를 선별하여 낮은 수준의 환자 집단에서 치매의 영향을 확인했습니다. 연구팀은 체내 활성형인 5-디하이드록시비타민의 농도를 측정해 분석했고, 실험군은 회백질 부피가 더 작은 ‘멘델식 무작위 분석’을 이용해 MRI로 측정해 분석했다.
뇌위축은 인지기능 저하와 밀접한 관련이 있는데, 해마는 단기기억을 담당하는 매우 중요한 기관 중 하나로 작은 크기에도 불구하고 해마의 역할과도 관련이 있다. 치매 발병률이 높다는 연구결과가 있습니다. 비타민 D 결핍이 치매의 위험을 증가시키는 이유는 명확하지 않지만, 많은 양의 활성 비타민 D가 염증이 뇌의 신경혈관 다발 및 아밀로이드 축적을 손상시키는 것을 예방한다는 가설이 있습니다. 아밀로이드가 체내에 축적되면 신경독성으로 인해 알츠하이머병에 걸리기 쉬운 것으로 알려져 있어 비타민D에 대한 주의가 필요하다.
저희 병원에서는 혈액검사를 통해 체내 수치를 분석하고 주사를 통한 보충방법을 시행하고 있습니다. 많은 분들이 영양제로 섭취하고 계시지만, 하루에 한 번 섭취하기에는 번거롭고 체내에서 충분히 섭취하기 어렵습니다. 보통은 빛을 통해 체내에서 생성되지만, 실내에서 일하는 직장인, 노약자, 비타민D 수치가 걱정되는 분들은 병원에 가셔서 검사와 치료를 받으시기 바랍니다.감사해요
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