여러분, 안녕하세요! 위드휘트니스 남천점 팀장 사라입니다
광안리PT
PT를 받아본 경험은 있지만 아직 혼자 하기엔 어려운데…그리고 운동 이름, 몇 킬로미터를 들어야 하는지, 몇 번 해야 하는지 모르는 것도 많아요. do it 등 그런 분들을 위해 ● PT 1개만으로 혼자서 할 수 있는 방법을 소개합니다. ●알려주는 남천위드만의 단독 프로그램!
루틴 만드는 방법 / 세트 수 / 웨이트 설정 방법까지 배울 수 있어요! 아직도 어렵다고 생각하시는 분들을 위해 개인운동 오시면 숙제도 내어드립니다! = 졸업 후에도 걱정할 필요가 없는 ‘나’만을 위한 프로그램! 사람마다 식단과 운동방법이 다릅니다!
우선 1:1 수업을 하는 가장 큰 이유는 한 번에 한 선생님과 수업을 하기 때문에 더욱 세심하게 관리를 해줘야 한다는 점이에요! 모든 회원들에게 동일한 루틴과 식단을 가르치신다면, 비용을 고려하더라도 일대일 등록을 할 이유가 없습니다! 그들은 말한다! 서쪽! 위디드에서는 진행이 시작되기 전 이와 같은 개인상담 시트를 보내드리며, 작성을 부탁드립니다. 고민되는 부분, 특히 주의해야 할 부분을 확인하고 메모한 뒤 시작됩니다! 큰 기대를 가지고 시작했는데, 옆에서 숫자만 세면 의미가 없더라구요! 용선생님 반에서 가장 말이 많은 선생님은 누구인가요? 남천 선생님들입니다… 끊임없이 입이 움직이는 다린이의 모습에 저희 트레이너님들도 분주하십니다! 각 상황에 대해 이해하기 쉬운 비유를 사용하므로 올바른 자세를 유지하는 것이 어렵지 않습니다. ~ 그리고 그날 했던 운동을 마친 후 정리해서 한 번 더 복습해요! 무엇보다 조심하지 않으면 모두가 시체다…? 해보면서 배운 내용이 기억나지 않는 분들을 위해 카카오톡으로 피드백도 해주시는데요~ ☆혼자서 해보세요. 어.. 이게 뭐였지? 하는 순간! 켜고 시청하시면 별 어려움은 없습니다. 비 선생님의 세심한 케어로 초보자부터 숙련된 역도 선수까지 누구나 한 차원 높은 지식과 자극을 얻을 수 있습니다. 사라 선생님의 개성과 특징은 그러나 “모든 일을 세심하게 배려한다”는 점에서는 모두 같습니다~ 이제 각 개인의 특징은 무엇인지 자세히 알아볼까요? 아무것도 게을리하지 않는 용선생님 – 단기 다이어트와 남자 어깨 프레임 전문 광안리짐은 한 치의 방치도 용서하지 않습니다..(?) 일기 피드백은 물론이고 유산소 운동을 싫어하는 분들을 위해 도망가는 그는 경주가 끝난 후에도 숙제를 내주며 경주의 완주를 독려한다. 눈높이에 맞춰 몸 쓰는 법을 가르쳐주기 때문에 #초보자나 운동이 어렵다고 느끼셨던 분들에게 딱이에요! 더 자세한 영상! ▼ 철용(@_c.___y_) • 인스타그램 사진 및 동영상 팔로워 479명, 팔로잉 376명, 게시물 30개 – www.instagram.com에서 철용(@_c.___y_) 님의 인스타그램 사진 및 동영상 보기 – yo.yo 제외 Darin 선생님 – 대명사 꼼꼼함에 친절함이 없으면 시체! 손가락 끝 하나만! 한쪽 무릎 방향! 문자 그대로 “꼼꼼하다”라는 표현을 대체할 수 있는 것은 없습니다! 다린선생님께서 부담스럽지 않은 차분한 어조로 내 몸에 딱 맞는 웨이트법을 설명해주시네요 남들과 다른 나만의 운동법을 가르쳐주다보니 PT 한 번만 하면 멤버 전원이 다린선생님처럼 화끈한 몸매를 가지고 있다는 사실. 이 탈출! 스스로도 쉽게 할 수 있는 똑똑한 사람이 되고 싶다면 아래 링크를 통해 다린선생님에 대해 자세히 알아보세요♡▼ 꼼꼼함의 대명사 다린 (부산PT / 광안리PT / 남천동PT) (@yeoneee_da) • 인스타그램 사진 및 동영상 팔로어 1,239명, 팔로잉 잉 623명, 게시물 239개 – 꼼꼼함의 대명사 다린(부산PT/광안리PT/남천동PT)(@yoneee_da)의 인스타그램 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com – 무통선생님 다린 – 체형교정/재활 전문가 근력운동을 할 때 아픈 부위가 있거나 자극이 비대칭인 경우가 있습니다. 디스크, 오십견, 수술 등의 병력이 있어서 도전하기가 두렵습니다. 거북목, 굽은 허리 등에서 오는 통증이 있습니다. 체형교정이란 무엇을 의미하나요? = 탄탄한 해부학적 지식 남녀노소 누구나 사랑받는 비선생의 비결이 궁금하시다면, 깊은 해부학적 지식으로 장기간의 만성 경직/통증을 완화시켜 줄 뿐만 아니라, 할 수 없었던 동작을 쉽게 수행할 수 있습니다. 아래 링크를 클릭하세요! ▼ 남천동PT 남천동PT 광안리PT 광안리PT(@livingasplease) • 인스타그램 사진 및 영상 팔로워 727명, 팔로잉 443명, 게시물 287개 – 남천동PT 보기 남천동PT 광안리PT 광안리PT(@livingasplease)의 인스타그램 사진 및 영상 www.instagram.com – 강박감 없는 사라 선생님 – 의지력 약함/심각한 비만 전문의 제가 너무 싫었던 운동! 좋은 날이 오네요!?!?!?! 응~ 사라 선생님과 함께라면. 왜 한 시간 내내 웃고 있는지 모르겠지만, 끝없이 웃고 있는 내 자신을 발견합니다. 체육관에서 가장 시끄러운 사람들은 누구입니까? 사라선생님과 회언님..그럼 놀기만 한다는 뜻인가요? 전혀 아닙니다^^.. 그럼 헬스장에서 가장 많이 누워있는 사람들은 누구일까요? 내 아기 새들이야… 늘 포기했던 이들도, 무슨 일이 있어도 목표를 줄이는 데 성공하고, 졸업하게 되는 마법의 수업! 더 궁금하시다면 클릭! ▼ 사라 광안리 PT / 남천동 PT(@saradarong) • 인스타그램 사진 및 동영상 팔로워 1,840명 , 팔로잉 621명, 게시물 282개 – 사라 광안리 PT / 남천동 PT(@saradarong) 인스타그램 사진 및 동영상 보기 www.instagram. com 오늘은 라인업 중 최고의 남천 선생님들을 알아봤습니다! 자세한 문의사항이나 더 궁금한 사항은 아래 링크나 각 선생님께 문의해주세요! 감사합니다 네이버 톡톡 남천_위드 – 네이버 톡톡 안녕하세요 남천입니다 위드피트니스 talk.naver.com 네이버예약 네이버예약 :: 위드피트니스&PT 안녕하세요. 언제나 우리 회원들과 함께하세요! 위드피트니스는 함께 이상적인 건강을 추구합니다. 위드피트니스 남천점은 탁 트인 하늘 전망, 친절함, 청결함을 기본으로 하는 ‘총 250평 규모의 피트니스 센터’로, 경력 3년 이상의 숙련된 트레이너들이 상주하고 있습니다.